Menjaga Pandangan Tetap Segar di Tengah Aktivitas Digital
Di era ketika hampir semua aktivitas dilakukan melalui layar, menjaga kesehatan mata menjadi tantangan tersendiri.…
Kategori: Kebiasaan Sehari-hari untuk Mata yang Sehat
Kategori ini berfokus pada rutinitas harian sederhana yang membantu menjaga kesehatan mata di tengah aktivitas digital yang padat. Artikel dalam kategori ini membahas tips seperti menerapkan aturan 20-20-20 saat bekerja di depan layar, menjaga jarak pandang yang aman dari gawai, serta mengatur pencahayaan ruangan agar tidak terlalu terang atau redup. Pembaca akan menemukan panduan praktis yang mudah diterapkan untuk mengurangi ketegangan mata tanpa menggunakan produk medis.